DHA ist eine langkettige, mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann und daher über Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden muss. 

Sie ist ein zentraler Baustein des Gehirns und der Netzhaut. In der Schwangerschaft und Stillzeit wird DHA über Plazenta bzw. Muttermilch an das Kind weitergegeben und unterstützt die normale Entwicklung von Gehirn und Augen beim Fötus und gestilltem Säugling. 

Die EFSA hat diesen Zusammenhang als gesundheitsbezogene Angabe anerkannt: Die positive Wirkung tritt bei einer Zufuhr von zusätzlich 200 mg DHA täglich ein, zusätzlich zur allgemeinen Erwachsenenempfehlung von 250 mg DHA und EPA. Die DGE empfiehlt Schwangeren und Stillenden mindestens 200 mg DHA pro Tag.
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