mother magazin

mother magazine

Bereit für die Geburt - mit dem richtigen Vorbereitungskurs

Bereit für die Geburt - mit dem richtigen Vorbereitungskurs

Ein Geburtsvorbereitungskurs ist weit mehr als Atemübungen auf dem Gymnastikball. Hier erfährst du, welche Kursarten es gibt, was die Krankenkasse übernimmt, wann du am besten startest und was dich wirklich auf die Geburt vorbereitet.
Allergien in der Schwangerschaft: Ursachen, Symptome und sichere Behandlung

Allergien in der Schwangerschaft: Ursachen, Symptome und sichere Behandlung

Allergien in der Schwangerschaft können sich verändern, neu auftreten oder stärker werden. Hier erfährst du, welche Medikamente sicher sind, was du zuerst tun solltest und wann du unbedingt ärztliche Hilfe brauchst.
Erkältung in der Schwangerschaft: Was hilft wirklich und was solltest du vermeiden?

Erkältung in der Schwangerschaft: Was hilft wirklich und was solltest du vermeiden?

Eine Erkältung in der Schwangerschaft ist meist harmlos, kann aber schnell verunsichern. Schnupfen, Husten oder Halsschmerzen sind unangenehm, stellen für dein Baby in der Regel jedoch kein Risiko dar. Wichtig ist, die Symptome gut zu begleiten und zu wissen, was erlaubt ist und was besser vermieden werden sollte. In diesem Beitrag erfährst du, wie du dich bei einer Erkältung in der Schwangerschaft sicher und sinnvoll unterstützen kannst.
Eisenmangel in der Schwangerschaft: Symptome, richtige Diagnostik und warum die Eisenform entscheidend ist

Eisenmangel in der Schwangerschaft: Symptome, richtige Diagnostik und warum die Eisenform entscheidend ist

Eisenmangel in der Schwangerschaft wird häufig übersehen, weil der falsche Blutwert gemessen wird. Hier erfährst du, welche Werte wirklich zählen, warum Eisenbisglycinat besser verträglich ist und wie eine bedarfsgerechte Supplementierung aussehen sollte.
Vitamin D in Schwangerschaft und Stillzeit

Vitamin D in Schwangerschaft und Stillzeit

Vitamin D gehört zu den wichtigsten Nährstoffen in der Schwangerschaft und Stillzeit, da es die Entwicklung deines Babys sowie deine eigene Gesundheit unterstützt und eine gezielte Versorgung häufig sinnvoll ist, weil Ernährung und Sonnenlicht den Bedarf oft nicht vollständig decken.
Dehnungstreifen in der Schwangerschaft verstehen

Dehnungstreifen in der Schwangerschaft verstehen

Schwangerschaftsstreifen lassen sich nicht immer verhindern, aber du kannst deine Haut von Anfang an unterstützen. Hier erfährst du, wie Massage, Öl und Ernährung helfen und warum ein neuer Blick auf deinen Körper genauso wichtig ist wie jede Pflegeroutine.
Die Gebärmutter - ein faszinierendes Organ

Die Gebärmutter - ein faszinierendes Organ

Die Gebärmutter ist eines der erstaunlichsten Organe des weiblichen Körpers. Hier erfährst du, wie sie aufgebaut ist, welche Leistungen sie in der Schwangerschaft vollbringt und warum sie zu Recht als Wunderorgan gilt.
Koffein in der Schwangerschaft und Stillzeit - was und wieviel erlaubt ist

Koffein in der Schwangerschaft und Stillzeit - was und wieviel erlaubt ist

Kaffee gehört für viele zum Alltag – und die gute Nachricht ist: Auch in der Schwangerschaft und Stillzeit musst du nicht komplett darauf verzichten. Hier erfährst du, wie viel Koffein als unbedenklich gilt, welche Getränke du im Blick behalten solltest und worauf es für dich und dein Baby bei Kaffee, Alkohol und anderen Genussmitteln ankommt.
Vaginale Infektionen in der Schwangerschaft - Ursachen, Symptome & sichere Behandlung

Vaginale Infektionen in der Schwangerschaft - Ursachen, Symptome & sichere Behandlung

Vaginale Infektionen treten in der Schwangerschaft häufig auf und sollten frühzeitig erkannt und behandelt werden, da sie das Risiko für Komplikationen erhöhen können, sich mit einer passenden Therapie jedoch meist gut behandeln lassen.
Obstipation in der Schwangerschaft - Ursachen, Symptome und sichere Behandlung

Obstipation in der Schwangerschaft - Ursachen, Symptome und sichere Behandlung

Verstopfung in der Schwangerschaft ist häufig und meist gut behandelbar, entsteht vor allem durch hormonelle Veränderungen sowie einen langsameren Darm und lässt sich in vielen Fällen bereits durch Ernährung, Bewegung und ausreichend Flüssigkeit deutlich verbessern.
Schwangerschaft früh erkennen - typische Anzeichen im Überblick

Schwangerschaft früh erkennen - typische Anzeichen im Überblick

Schwangerschaftsanzeichen können sehr unterschiedlich sein und reichen von frühen, unsicheren Symptomen wie Übelkeit, Müdigkeit oder Unterleibsziehen bis hin zu sicheren Zeichen wie einem positiven Test oder dem Nachweis im Ultraschall.
So gelingt die Bauchmassage in der Schwangerschaft - einfach erklärt

So gelingt die Bauchmassage in der Schwangerschaft - einfach erklärt

Eine sanfte Bauchmassage in der Schwangerschaft kann dir wertvolle Momente der Entspannung schenken, die Bindung zu deinem Baby stärken und deine Haut liebevoll pflegen, während sie gleichzeitig dein Wohlbefinden unterstützt.
Selbstfürsorge mit Körperöl - deiner Haut etwas Gutes tun

Selbstfürsorge mit Körperöl - deiner Haut etwas Gutes tun

Selbstliebe ist mehr als Body Positivity. Hier erfährst du, was sie wirklich bedeutet, wie du sie deinen Kindern vorlebst und warum kleine Rituale im Alltag helfen, die eigene Ich-Beziehung zu stärken.
Schmerzmittel in der Schwangerschaft - was ist sicher?

Schmerzmittel in der Schwangerschaft - was ist sicher?

Schmerzen und Fieber in der Schwangerschaft werfen oft die Frage auf, welche Medikamente sicher eingenommen werden dürfen, wobei Paracetamol in der Regel als Mittel der Wahl gilt und Ibuprofen nur in bestimmten Schwangerschaftsphasen und nach ärztlicher Rücksprache eingesetzt werden sollte.
Hyperemesis gravidarum: Wenn Übelkeit in der Schwangerschaft nicht mehr „normal“ ist

Hyperemesis gravidarum: Wenn Übelkeit in der Schwangerschaft nicht mehr „normal“ ist

Starke Übelkeit und Erbrechen in der Schwangerschaft sind häufig, doch wenn daraus eine ausgeprägte Form mit Gewichtsverlust, Flüssigkeitsmangel und deutlicher Schwächung wird, spricht man von Hyperemesis gravidarum, einer ernstzunehmenden Erkrankung, die medizinische Behandlung erfordert.
Die Rolle der Hebamme - Aufgaben und Bedeutung im Überblick

Die Rolle der Hebamme - Aufgaben und Bedeutung im Überblick

Eine Hebamme begleitet dich von der Schwangerschaft bis zum Ende der Stillzeit und ist weit mehr als nur eine Geburtshelferin. Hier erfährst du, welche Leistungen sie anbietet, welche Arten der Geburtsbetreuung es gibt und warum du dich am besten so früh wie möglich um eine passende Hebamme kümmern solltest.
Alles rund um Zwillinge - von der Schwangerschaft bis zum Stillen

Alles rund um Zwillinge - von der Schwangerschaft bis zum Stillen

Zwillinge erwarten ist aufregend und wirft viele Fragen auf. Hier erfährst du, was eine Zwillingsschwangerschaft bedeutet, was du über Geburt, Stillen und rechtliche Besonderheiten wissen solltest und wie ihr entspannt in diese besondere Zeit starten könnt.
Jod in Schwangerschaft und Stillzeit

Jod in Schwangerschaft und Stillzeit

Jod zählt zu den wichtigsten Mikronährstoffen in der Schwangerschaft – und wird dennoch oft unterschätzt. Erfahre, warum eine ausreichende Jodversorgung für die Schilddrüse und die Entwicklung deines Babys so entscheidend ist.
Folsäure in der Schwangerschaft: Warum Folat so entscheidend ist und warum wir Methylfolat verwenden

Folsäure in der Schwangerschaft: Warum Folat so entscheidend ist und warum wir Methylfolat verwenden

Folat gehört zu den wichtigsten Nährstoffen der Frühschwangerschaft – und das schon bevor viele Frauen überhaupt wissen, dass sie schwanger sind. In diesem Beitrag erfährst du, warum eine ausreichende Versorgung so entscheidend ist, was der Unterschied zwischen Folsäure und Methylfolat ist und warum der richtige Zeitpunkt hier wirklich zählt.
Gut vorbereitet durch die Schwangerschaft - was du alles beachten solltest

Gut vorbereitet durch die Schwangerschaft - was du alles beachten solltest

Schwanger und jetzt? Neben all der Vorfreude gibt es einiges zu organisieren. In diesem Beitrag findest du eine übersichtliche Checkliste durch alle drei Trimester: von der ersten Vorsorge über wichtige Anträge bis hin zu dem, was nach der Geburt nicht vergessen werden sollte. 

Angezeigt werden 20/21

Das mother magazine

mother matters – weil alles, was Frauen durchleben, Aufmerksamkeit verdient. Dieser Blog ist der Ort, an dem wir über Frauengesundheit reden, wie es sonst zu selten passiert: offen, fundiert und ohne Beschönigung.

Wir begleiten dich durch jede Lebensphase. Beim Kinderwunsch sprechen wir über Zyklus, Fruchtbarkeit und die emotionale Achterbahn auf dem Weg zum positiven Test. In der Schwangerschaft geht es um wachsende Bäuche, hormonelle Veränderungen und die Pflege, die deine Haut jetzt wirklich braucht. Im Wochenbett und in der Stillzeit reden wir über Heilung, Schlafmangel, Nährstoffbedarf und die neue Identität als Mutter.

Doch mother matters denkt weiter. Auch die Jahre nach der aktiven Mutterschaft – Perimenopause, Wechseljahre, hormonelle Umstellungen ab 40 – gehören zur Geschichte einer Frau. Wir liefern dir Wissen zu Symptomen, Mythen und sinnvoller Unterstützung durch Pflege und Nahrungsergänzung.
Hier findest du Beiträge von Hebammen, Gynäkologinnen und Frauen, die genau das durchleben, worüber sie schreiben. Praktisch, ehrlich, evidenzbasiert.
Denn Frauen sein ist kein Lebensabschnitt, sondern ein lebenslanger Prozess. Und genau darum geht es bei mother matters.